0 Memahami Dunia Otaku dan Wibu: Eksplorasi Budaya Pop Jepang

Dalam dunia budaya pop, khususnya yang berkaitan dengan Jepang, seringkali kita mendengar istilah pengertian wibu dan pengertian otaku. Kedua istilah ini telah menjadi bagian dari percakapan sehari-hari di kalangan penggemar anime, manga, dan budaya Jepang lainnya. Di EF Adults, kami memahami betapa pentingnya mengenal berbagai aspek budaya dalam proses belajar bahasa, termasuk bahasa Inggris.

Pengertian Wibu: Lebih dari Sekadar Penggemar Anime dan Manga

Kata wibu sering digunakan untuk menggambarkan seseorang yang sangat antusias dan terobsesi dengan budaya pop Jepang. Istilah ini berasal dari kata 'weeaboo', yang sebenarnya merupakan istilah internet untuk merujuk pada orang-orang non-Jepang yang mengidolakan Jepang secara berlebihan. Wibu umumnya terpikat oleh berbagai aspek budaya Jepang, mulai dari anime, manga, hingga gaya hidup Jepang, seperti fashion Harajuku atau musik J-pop.

Pengertian Otaku: Antusiasme yang Mendalam terhadap Budaya Pop Jepang

Sementara itu, pengertian otaku lebih spesifik dan mendalam. Otaku adalah istilah Jepang yang digunakan untuk menyebut orang yang memiliki hobi intensif, khususnya terhadap anime dan manga. Mereka cenderung memiliki pengetahuan yang sangat luas tentang subjek tertentu dan sering menghabiskan banyak waktu serta sumber daya untuk hobi mereka. Di Jepang, istilah ini bisa memiliki konotasi negatif, namun di banyak negara lain, otaku sering dilihat sebagai bentuk penggemar yang antusias dan berdedikasi.

Perbedaan Mendasar Antara Wibu dan Otaku

Mengenali perbedaan mendasar antara wibu dan otaku penting untuk memahami subkultur penggemar budaya Jepang. Wibu cenderung memiliki pandangan yang lebih luas dan kadang-kadang idealis tentang Jepang secara keseluruhan. Mereka mungkin tidak selalu mendalam dalam pengetahuan mereka tentang aspek tertentu seperti anime atau manga, tetapi memiliki kecintaan yang besar pada budaya Jepang secara umum.

Sebaliknya, otaku lebih fokus dan detail dalam minat mereka. Mereka mungkin memiliki koleksi besar manga, rutin menonton seri anime tertentu, atau mengikuti pengembang game Jepang favorit mereka. Bagi otaku, minat mereka adalah bagian penting dari identitas mereka.

Menghargai Budaya Jepang dengan Cara yang Tepat

Baik sebagai wibu maupun otaku, sangat penting untuk menghargai budaya Jepang dengan cara yang tepat. Ini berarti menghormati budaya dan orang-orangnya, serta berusaha untuk memahami lebih dalam daripada sekadar mengagumi dari jauh. Di EF Adults, kami mendorong pembelajaran bahasa yang juga berfokus pada pemahaman budaya, memungkinkan siswa untuk mengeksplorasi dan memahami budaya lain secara lebih mendalam dan berarti.

Kesimpulan

Memahami pengertian wibu dan pengertian otaku memberikan kita wawasan tentang kekayaan dan keragaman budaya pop Jepang. Di EF Adults, kami menawarkan kursus bahasa Inggris khusus dewasa yang tidak hanya fokus pada aspek linguistik tetapi juga memberikan kesempatan untuk menjelajahi dan menghargai budaya global. Bergabunglah dengan kami untuk memperluas pengetahuan Anda tidak hanya dalam bahasa Inggris tetapi juga dalam pengenalan budaya dunia. Daftarkan diri Anda sekarang dan mulailah petualangan belajar bahasa Inggris yang unik dan menyenangkan di EF Adults.

0 Tips Agar Bayi Tidak Mudah Rewel Setelah Imunisasi

Setelah melakukan imunisasi Bayi biasanya ia akan merasakan rewel karena tidak nyaman seperti demam, pegal, dan lainnya. Ada beberapa tips yang bisa diikuti untuk mencegah atau mengurangi bayi rewel setelah imunisasi.

Ciptakan suasana tenang

Bayi mungkin akan menjadi rewel setelah diimunisasi, beberapa akan menolak untuk menyusu atau makan. Mama bisa menciptakan kegiatan yang tenang, atur suhu ruangan tidak terlalu panas dan nyaman. Pastikan bayi mengenakan pakaian yang nyaman untuknya.

Gendong bayi

Saat bayi disuntik, Mama sebaiknya berada di dekatnya agar bayi merasa aman.Setelah itu gendong bayi untuk membuatnya aman dan nyaman berada di pelukan mama.

Susui bayi

Memberi ASI atau makan setelah diimunisasi membantu meringankan rasa sakitnya. Penelitian dari Cochrane Database of Systematic menyatakan bahwa bayi yang menyusu saat disuntik cenderung lebih sedikit menangis bila dibandingkan dengan yang tidak menyusu.

Menyusu membuat bayi merasa nyaman dan tenang, sehingga dia tidak terlalu histeris ketika disuntik. Selain itu, ASI mendorong keluarnya hormon oksitosin pada Mama dan bayi.

Hormon ini membantu mengurangi tingkat stress dan menenangkan.

Kompres

Dilansir dari laman abcdpediatrics.com, kompres dengan kain yang direndam dengan air dingin. Ini membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak setelah disuntik.

Alihkan perhatian dengan mengajaknya bermain

Cara lain adalah dengan mengalihkan perhatiannya. Mama bisa mengajak bermain “cilukba”, boneka atau mainan yang menarik perhatiannya.

Beri gula

Gula dapat membantu bayi untuk meminum obat yang pahit, juga mengurangi rasa sakit karena disuntik. Trik ini biasanya sangat membantu untuk bayi berumur di bawah 6 bulan. Mama bisa memberinya air gula sebelum bayi disuntik atau mencelupkan dotnya di air gula.

Gunakan Popok Nyaman

Selain tips di atas, Mama perlu memperhatikan kenyamanan bayi. Cek apakah popoknya bermasalah seingga kurang nyaman. Mama bisa menggunakan popok Merries yang memberikan kenyamanan dan keceriaan pada si Kecil. Popok Merries memiliki permukaan lembut dan juga lapisan bersirkulasi udara, sehingga si Kecil akan nyaman beraktifitas. Gunakan popok Merries untuk kenyamanan si Kecil saat imunisasi.

0 Sehat Mata Bersama SehatQ.com

Kesehatan adalah barang yang terasa mahal ketika kita sudah terkena sakit. Maka sudah selayaknya kita selalu menjaga kesehatan kita dengan mengikuti pola hidup sehat dan berfikir sehat. Organ penglihatan berupa Mata adalah salah satu organ yang sangat penting bagi kita. Beberapa kiat yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan mata diantaranya sebagai berikut:

Rutin periksa

Dengan rutin memeriksakan mata kita tentu bisa mencegah penyakit secara dini, sehingga penanganan efek dari penyakit itu bisa diminimalisir dan ditangani sejak awal. Konsultasikan dengan dokter spesialis mata jika ada keluhan.

Makan makanan bergizi

Beberapa kandungan penting yang diperlukan untuk mata ada dalam makanan. Dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A, C dan E, zinc, lutein, selenium, dan asam lemak omega-3 diharapkan dapat menjaga kondisi kesehatan mata kita.

Jangan terlalu lama melihat layar seperti computer tv atau HP

Kebiasaan terlalu lama terkena sinar layar elektronik menyebabkan mata cepat lelah. Cara yang bisa dilakukan salah satunya dengan mengalihkan pandangan ke luar, atau melihat hijau daun.

Rajin berolahraga

Dengan rajin berolahraga bsia menjaga kebugaran tubuh, mengurangi resiko penurusan penglihatan bahkan kebutaan akibat beberapa penyakit seperti diabetes dan darah tinggi atau kolesterol.

Menjaga kesehatan mata sekali lagi bisa kita lakukan lebih mudah dibandingkan jika mata kita sudah sakit, sehatq.com bisa membantu untuk melakukan hal itu. Jaga kesehatan, karena sehat itu nikmat.

0 Kenali Penyebab Mual Akut Disertai Sakit Kepala

Beberapa jenis penyakit memang kerap kali ditandai dengan ciri-ciri tertentu. Kerap kali ciri-ciri inilah yang disangka merupakan penyakit. Padahal, tanda-tanda tersebut merupakan gejala yang bisa saja merupakan pertanda dari penyakit yang lebih parah. Seperti juga demam, sakit kepala dan mual akut. Sebelum mencari obat mengatasi mual akut, lebih dulu memang sebaiknya kenali apa yang menjadi penyebab. Terutama bila mual akut disertai dengan sakit kepala.

Mual akut dan sakit kepala salah satunya bisa diatasi dengan beberapa cara. Misalnya dengan adanya promo obat pilek di goapotik bisa dimanfaatkan untuk mencari obat yang tepat. Di sisi lain, sangat penting untuk lebih dulu mengetahui apa yang sebenarnya menjadi penyebab dari terjadinya mual akut dan sakit kepala ini. Setelah mengetahui penyebab, berikutnya tinggal mendapatkan obat mengatasi mual akut.

Berikut ini merupakan beberapa penyebab dari rasa mual akut yang disertai sakit kepala

1. Penyakit migrain

Migrain sering dikaitkan dengan sakit kepala di satu sisi. Padahal di sisi lain, migrain juga bisa berarti rasa sakit kepala yang sangat hebat. Penyakit ini memang bukan hanya sekedar sakit kepala. Melainkan termasuk dalam golongan gangguan saraf atau neurologis. Sehingga sakit kepala pun kerap kali disertai dengan rasa mual yang hebat.

Untuk sakit migrain, cara menyembuhkannya memang tak cukup hanya dengan obat mengatasi mual akut. Sebaliknya diperlukan obat khusus sakit kepala. Bila sudah tak tertahankan memang sebaiknya memeriksakan diri ke dokter.

2. Mabuk perjalanan

Penyebab berikutnya dari pusing dan juga mual akut merupakan mabuk perjalanan. Ini merupakan salah satu penyebab yang paling sering terjadi. Mabuk perjalanan terjadi karena adanya rangsangan bersamaan dari semua indra. Baik itu indra penglihatan, pendengaran, sampai juga indra peraba. Ini menyebabkan lalu lintas informasi antara telinga dan mata berlangsung dengan cepat. Sampai akhirnya terjadi sensasi ingin muntah.

Rasa mual dan juga pusing karena mabuk perjalanan ini bisa diatasi dengan menggunakan sesuatu yang hangat di tubuh. Selain itu juga mencium aroma terapi seperti dari jahe atau pun lemon.

0 Penanganan Penyakit Diare

Diare merupakan salah satu penyakit yang sering diderita masyarakat. Orang yang menderita diare biasanya akan merasa lemas karena banyak mengeluarkan cairan melalui BAB dengan frekuensi lebih sering dari pada biasanya dan melaui muntah.

Penanganan pada penyakit ini harus dilakukan secepatnya agar tidak bertambah parah dan mengaggu aktivitas sehari-hari. Berikut penanganan diare yang mudah dilakukan

1. Membuat cairan rehidrasi oral

Merupakan cairan yang mengandung elektrolit, contohnya oralit. Cairan ini diminum 1 gelas setiap anda mengalami mencreat atau muntah dengan diselingi minum air putih sebanyak 1,5 liter per hari. Jika anda menderita penyakit ginjal kemudian diare, pemberian cairan ini harus dibatasi atau lebih aman berkonsultasi langsung dengan dokter.

2. Mengkonsumsi yoghurt

Yogurt mengandung probiotik. Probiotik merupakan bakteri yang dapat hidup dalam makanan tertentu, ketika dikonsumsi maka probiotik dapat membantu memelihara kesehatan saluran pencernaan serta melindungi organ pencernaan dari infeksi bakteri dan virus. Contoh probiotik yang ada pada yogurt antara lain Lactobacillus acidophillus, Bifidobacterium bifidum, dan Saaharomyces boulardii.

3. Mengkonsumsi teh chamomile

Teh ini, dapat dijadikan sebagai obat diare alami untuk dewasa karena berdasarkan penelitian, teh cahamomile memiliki sifat anti radang dan anti diare yang dapat membantu menjaga usus agar tetap berfungsi dengan baik, menenagkan kram usus, dan dapat meredakan peradangan di usus akibat bakteri atau virus yang menyebabkan diare.

4. Mengkonsumsi jahe

Jahe juga dikenal sebagai obat herbal untuk menangani diare. Cara mengkonsusinnya, bersihkan jahe, kemudian potomg-potong dan parut. Larutkan parutan jahe dengan air hangat kemudian, minum air hangat tersebut dengan campuran madu.

5. Mengkonsumsi BRAT

BRAT merupakan kepanjangan dari Banana, Rice, Applesauce, dan Toast, atau makanan yang terdiri dari pisang, nasi, saus apel, dan roti. Makan ini dapat dikreasikan sedemikian rupa karena merupakan obat diare pada anak alami resep dokter.

Mengkonsumsi BRAT secara teratur dapat menyebabkan tinja menjadi lebih padat, karena makanan ini mengadung serat yang rendah, namun hanya dianjurkan dikonsumsi saat anak menderita diare. Tidak terlalu baik dikonsumsi secara terus menerus sebab BRAT ini mengandung rendah serat, protein serta lemak.

Setelah sembuh dari diare, segera mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi tinggi, seperti daging, buah dan sayuran.

0 Ciri- Ciri Nyeri Haid

Saat masa haid datang, pastinya Anda akan mengalami rasa nyeri di bagian perut bawah. Perlu Anda ketahui bahwa rasa nyeri yang dialami setiap wanita berbeda – beda. Ada yang merasakan nyeri secara normal, ada juga yang merasakan sakit yang berlebihan. Berikut Saya akan menjelaskan tentang ciri – ciri nyeri haid secara normal yang biasa dirasakan oleh wanita.

Ciri - Ciri Nyeri Haid secara Normal

Rasa nyeri saat haid sangatlah mengganggu aktivitas sehari – hari Anda. Namun rasa nyeri yang masih tergolong normal, dapat dikenali dengan beberapa ciri – ciri sebagai berikut.

1. Rasa Nyeri Mudah Diatasi

Rasa nyeri saat haid akan mudah untuk diatasi dengan cepat. Anda hanya perlu menerapkan tata cara mengatasi nyeri haid yang berlebihan. Dengan begitu rasa nyeri tersebut akan segera hilang dan Anda dapat melanjutkan aktivitas lagi.

2. Hanya Berlangsung Singkat

Bila rasa nyeri saat haid yang masih tergolong normal, akan berlangsung secara singkat saja. Artinya rasa nyeri tersebut hanya akan berlangsung selama dua hingga empat hari saja. Dengan begitu Anda tidak akan tersiksa lagi, dengan rasa nyeri yang menyiksa akibat dari masa haid.

3. Masih dapat Beraktivitas

Rasa nyeri saat haid yang masih tergolong normal, tidak akan mengganggu aktivitas sehari – hari Anda. Hal ini karena Anda hanya akan merasa pegal - pegal pada bagian perut saja. Bila Anda harus beraktivitas seharian, Anda dapat menggunakan pad iFree yang akan ditempelkan pada perut Anda. Dengan menggunakan pad ini, akan membantu meredakan rasa nyeri saat haid.

4. Tidak Perlu Penangan Dokter

Rasa nyeri saat haid mampu diatasi sendiri. Sehingga tidak perlu lagi ada penanganan dari dokter. Hal ini karena rasa nyeri tersebut hanya dirasakan seperti pegal – pegal di bagian perut saja. Hanya dengan mengkonsumsi air hangat, rasa nyeri tersebut akan segera hilang.

Anda tidak perlu lagi cemas mengenai rasa nyeri yang dirasakan saat haid. Bila rasa nyeri haid yang normal, pastinya akan berlangsung singkat. Dengan begitu Anda dapat melanjutkan aktivitas sehari – Anda lagi. Pastinya Anda tidak perlu pergi ke dokter untuk menyembuhkan rasa nyeri tersebut. Hal ini karena rasa nyeri tersebut dapat diatasi sendiri. Selamat mencoba.

0 PENGEN TAHU MANFAAT MEDICAL CHECK UP?

Salam, kembali bersama ilmuku.net. Kesehatan terasa begitu berharga ketika kita telah jatuh sakit. Tau artinya? Artinya jangan sampai berkali kali jatuh sakit. Merawat diri dengan gaya hidup sehat, dan jangan lupa untuk selalu melakukan medical check up, terutama untuk karyawan perusahaan. Apa itu medical check up? Tanya boleh kan? Siap lah… medical check up artinya selalu melakukan cek kesehatan secara menyeluruh dengan teratur rutin sehingga kondisi tubuh senantiasa terkontrol. Ketika ada sesuatu yang terdeteksi lebih dini mengenai suatu penyakit tentu bisa segera diambil tindakan, nah itulah salah satu manfaat dari medical check up.

Secara lengkap berikut beberapa manfaat medical check up khususnya bagi karyawan:

Untuk mendeteksi penyakit lebih dini

Tentunya dengan deteksi penyakit lebih dini diharapkan bisa mengambil tindakan lebih dini pula, sehingga resiko penyakit yang lebih berbahaya tidak akan terjadi.

Meningkatkan loyalitas bagi karyawan

Ketika suatu perusahaan mewajibkan karyawannya untuk melakukan medical check up, tentu bertujuan untuk menjaga kesehatan karyawannya. Tentu dengan hal tersebut memberikan keuntungan bagi karyawan, karena diberikan fasilitas. Sehingga diharapkan loyalitas karyawan kepada perusahaan juga akan semakin tinggi.

Mencegah membengkaknya biaya medis jangka panjang

Dengan melakukan medical check up diharapkan mampu menekan kebutuhan biaya medis jangka panjang, karena penyakit terdeteksi lebih dini sehingga biaya medis tentunya lebih sedikit untuk mengatasi penyakit tersebut.

Bagi perusahaan tentu akan meningktkan produktivitas

Dengan kesehatan karyawan yang terjaga tentu produktivitas akan terjaga yang tentunya memberikan efek positif bagi perusahaan.

Lalu bagaimana mendapatkan tempat layanan medical check up yang dapat dipercaya dan terpercaya? Anda bisa ke PRUCorporate Medical yang merupakan produk perlindungan Asuransi Kesehatan kumpulan yang memberikan penggantian biaya medis untuk rawat inap dengan pilihan manfaat tambahan berupa persalinan, rawat jalan, perawatan gigi dan kacamata. Begitu teman-teman semoga kita selalu dalam kesehatan. Ingat… jaga kesehatan karena kita perlu sehat untuk lebih bermanfaat.

0 Ini Cara Memperlancar ASI yang Harus Ibu Tahu

Bagi ibu yang baru mulai menyusui mungkin akan kebingungan karena ASI tidak keluar dengan lancar. Hal ini membuat ibu-ibu muda menjadi depresi, kecewa dan menyerahkan si kecil untuk meminum susu formula.

Itu karena banyak ibu muda yang tidak mengetahui cara alami agar ASI dapat lancar keluar. Jika ASI lancar, maka kebutuhan si kecil pun akan terpenuhi. Maka dari itu, berikut ini ulasan mengenai cara alami untuk ibu agar ASI keluar dengan lancar. Yuk, disimak!

Memompa ASI

Untuk seorang ibu yang baru saja melahirkan anak pertama, mungkin masih belum tahu cara memperlancar ASI menggunakan pompa. Maka dari itu, harus belajar memompa ASI agar air susu yang keluar banyak dan mencukupi si kecil.

Memang tidak perlu mempedulikan seberapa banyak ASI yang keluar saat ibu memompa. Karena tujuan dari memompa ASI bukan untuk mendapatkan air susu yang banyak, tetapi untuk mengeluarkan sisa air susu yang tidak terminum oleh si kecil dan juga memancing air susu agar nanti keluar lagi.

Perbaiki Posisi Saat Menyusui
Cara memperlancar ASI selanjutnya dari posisi saat ibu menyusui si kecil. Untuk ibu muda yang baru saja pertama kali menyusui pasti akan merasakan sakit. Inilah yang menjadi salah satu alasan banyak ibu-ibu di luar sana yang berhenti menyusui si kecil dan beralih ke susu formula.

Padahal ketika ibu beralih ke susu formula, produksi ASI semakin lama akan semakin berkurang. Oleh sebab itu, disarankan bagi ibu muda untuk mengetahui posisi menyusui yang benar. Ada beberapa posisi yang bisa ibu gunakan saat menyusui, di antaranya:

Reclining, yaitu cara memperlancar ASI dengan posisi menyusui rebahan. Ibu harus memastikan posisi kepala dan badan si kecil harus garis lurus. Untuk wajah si kecil bisa disejajarkan dengan payudara dan mulut yang pas dengan puting. Pada posisi ini, si kecil harus ditopang sebaik mungkin dan harus didekap dekat ketika menyusui. Cradding, yaitu posisi menyusui dengan menopang si kecil dengan lengan yang sama di sisi payudara.

Cross Cradding, yaitu cara memperlancar ASI dengan posisi menyusui dengan menopang si kecil dengan lengan yang berlawanan di sisi payudara. Cluth, yaitu posisi menyusui dengan menopang si kecil di bawah tangan.

Lying down, yaitu cara memperlancar ASI dengan posisi menyusui yang dilakukan bisa dengan berbaring sama-sama atau saling berhadapan.

Menjaga Kualitas Istirahat

Ketika memiliki si kecil, pasti akan sulit untuk istirahat. Apalagi, si kecil yang suka rewel di malam hari mengakibatkan ibu sulit menjaga kualitas tidur dan istirahat. Jika terus menerus seperti itu, produksi ASI akan berkurang dan menjadi tidak lancar.

Maka dari itu, cara memperlancar ASI ibu harus mengurangi kegiatan yang tidak diperlukan apalagi jika harus bepergian keluar rumah. Ibu harus memperbanyak istirahat, jika bisa ketika si kecil tidur ibu pun harus ikut tidur.

Memberi ASI Terus Menerus

Pada minggu-minggu pertama, pemberian ASI untuk si kecil memang belum teratur maka dari itu ibu harus siap siaga ketika si kecil memerlukan ASI. Ibu bisa memperkirakan 2 sampai 3 jam sekali untuk memberikan ASI pada si kecil. Karena si kecil membutuhkan ASI sekitar 8 sampai 12 kali sehari.

Itulah ulasan mengenai cara memperlancar ASI yang mesti ibu ketahui agar kebutuhan si kecil dapat terpenuhi. Semoga artikel ini bermanfaat

0 Tips memilih susu yang baik dikonsumsi untuk anak

Banyak orang tua yang sering memberikan susu tambahan setelah selesai memberikan asi untuk anaknya. Namun banyak orang tua yang kurang mengetahui mengenai kandungan yang dimiliki oleh susu. Sekarang memang banyak tersedia susu yang sering dikonsumsi oleh anak anda, salah satunya adalah susu uht. Susu uht adalah susu yang diproses menggunakan pemanasan dengan susu 135 sampai 150 derajat untuk membunuh bakteri yang terdapat di dalam susu. Proses pemanasan tersebut berlangsung selama 3 detik. Oleh karena itu penting sekali untuk mengetahui bagaimana tips dalam memilih susu uht yang aman dan baik untuk dikonsumi oleh anak anda. apalagi anak kecil masih sangat sensitif untuk mengonsumsi minuman yang instan.

Penting sekali untuk mengetahui berapa besar manfaat yang diberikan oleh susu ketika di konsumsi setiap hari oleh anak anda. karena memang susu memberikan nutrisi tambahan untuk kesehatan tubuh anak anda. oleh karena itu kami akan memberikan tips dalam memilih susu uht yang baik untuk dikonsumsi anak anda.

1. Lihat kemasan susu

Bagi anda yang ingin membeli susu maka penting sekali untuk melihat kemasan luarnya dan melihat tanggal kadaluarsa. Karena memang jika anda akan membeli wajib melihatnya sebelum meminumnya.

2. Pilih susu uht yang full cream

Bagi anda yang ingin membeli susu uht untuk anak maka penting sekali untuk memilih yang full cream. Sebab anak kecil membutuhkan banyak sekali lemak untuk membantu proses pertumbuhan. Oleh karena itu sangat dianjurkan untuk memilih yang full cream yang sudah jelas memiliki banyak sekali lemak baik.

3. Perhatikan kadar gula dalam susu

Bagi yang akan membeli susu uht maka penting sekali untuk melihat kadar gula yang terdapat dalam susu. Sebab susu yang memiliki kadar gula rendah dalam artian tidak terdapat tambahan pemanis yang tidak baik untuk kesehatan.

Demikian tadi adalah beberapa tips dalam memilih susu uht yang baik untuk kesehatan tubuh anak anda. Apalagi susu ini terkenal dengan minuman kekinian yang sangat mudah untuk dikonsumsi serta memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh anak anda.

0 Kulit Bebas Luka Bakar dengan Cara yang Alami

Ketika kita ingin beraktivitas dengan bebas, tak jarang ada berbagai hal yang bisa mengganjal kita, salah satunya adalah luka bakar. Tak hanya itu, luka bakar juga bisa memberikan dampak yang lebih buruk ke organ tubuh lainnya sehingga perlu disembuhkan dengan segera. Penyembuhan luka bakar bisa dilakukan dengan menggunakan salep untuk luka bakar atau dengan memanfaatkan bahan-bahan alami. Apa saja bahan-bahan alami yang bisa digunakan? Inilah beberapa diantaranya.

Susu

Susu dikenal sebagai minuman yang kaya manfaat bagi tubuh manusia. Bahkan, susu juga masuk kedalam daftar minuman penyempurna asupan nutrisi sehari hari yakni 4 sehat 5 sempurna. Tapi, sudah tahukah Anda kalau susu juga bisa berguna untuk mengatasi luka bakar yang Anda miliki?

Susu mampu mengatasi luka bakar karena bisa berperan dalam menenangkan kulit yang meradang akibat luka bakar. Anda dapat memanfaatkan susu dengan menyiramkan susu cair ke bagian kulit yang meradang. Gunakan susu skim dingin yang telah disiapkan dalam mangkuk agar tidak terlalu banyak susu yang terbuang. Sehingga, proses penyembuhan luka bakar akan berjalan secara efektif dan Anda pun juga bisa memanfaatkan susu untuk melengkapi asupan nutrisi sehari-hari.

Kentang

Kentang merupakan salah satu makanan yang kaya akan kandungan karbohidrat di dalamnya. Karena tinggi karbohidrat, kentang menjadi salah satu makanan pengganti nasi yang banyak dipilih oleh orang-orang yang menghindari nasi. Tapi, tak hanya itu, kentang juga dipercaya mampu mempercepat proses penyembuhan luka bakar yang Anda miliki.

Kemampuan kentang untuk mengatasi luka bakar tak lepas dari kemampuan kentang untuk meredakan iritasi di area sekitar luka bakar. Anda bisa memanfaatkan kentang untuk mengatasi luka bakar dengan menggosokkannya ke area kulit yang mengalami luka bakar. Ambil satu buah kentang yang masih mentah kemudian belah menjadi dua bagian. Gosokkan daging kentang tersebut ke area yang mengalami luka bakar. Lakukan proses ini selama beberapa saat dan luka bakar pun secara perlahan akan mengering secara alami.

Itulah dua bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi luka bakar. Selain kedua hal diatas, cara merawat luka lainnya yang bisa Anda lakukan yakni dengan mengoleskan salep luka bakar pada kulit Anda. Cari produk salep terbaik secara mudah melalui Go Apotik dan kunjungi juga laman berikut https://www.guesehat.com/tips-untuk-kamu-yang-merawat-pasien-diabetes untuk mendapatkan info kesehatan dari Go Apotik dan Guesehat.

0 Makanan Sehat untuk Keluarga

Keluarga adalah seseorang yang paling penting bagi semua orang. Tentunya anda ingin setiap anggota keluarga untuk mengkonsumsi makanan sehat setiap harinya. Ditambah lagi bagi anda atau keluarga yang sibuk. Waktu memasak pun sangat minim. Tentunya anda ingin setiap harinya di rumah ada makanan yang proper dan bergizi dengan waktu memasak yang minim.

Akan tetapi anda tidak perlu memusingkan hal tersebut. Di zaman yang sudah berkembang ini banyak dan bermunculan penyedia jasa catering. Healthy catering pun dapat anda temukan dimanapun. Munculnya penyedia jasa ini dapat meringankan beban anda dalam menyiapkan makanan bergizi setiap harinya. Berikut adalah keuntungan berlangganan catering.

Manfaat Berlangganan Catering
1. Tidak Perlu Memasak

Catering akan membantu anda untuk menyiapkan dan mengantarkan makanan setiap harinya ke rumah anda. Makanannya pun dapat anda pilih sesuai dengan kebutuhan keluarga. Soal rasa, anda dapat memilih catering ternama. Fasilitas seperti delivery yang tepat waktu pun dapat anda nikmati dengan mudah.

2. Free Konsultasi

Sebelum anda berlangganan catering tersebut ada beberapa catering yang menawarkan free konsultasi. Konsultasi yang dimaksud adalah makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh masuk ke dalam tubuh. Anda akan diperiksa oleh dokter ahli mengenai apakah anda dan keluarga mempunyai alergi tertentu terhadap beberapa makanan yang dapat membuat alergi.

3. Menghemat Waktu
Berlangganan catering anda akan lebih menghemat waktu. Anda tidak perlu memasak untuk anggota keluarga anda. Ditambah lagi dengan padatnya jadwal. Anda pun akan tetap bekerja dan memberikan makanan sehat bagi semua anggota keluarga anda. Dengan kata lain anda akan sukses di kerjaan dan kesejahteraan keluarga tetap aman.

Catering Sehat Jakarta
Salah satu catering yang paling direkomendasi adalah Gorry Gourmet. Catering ini sudah lebihdarilima tahun berkarir di dalam dunia kuliner Jakarta. Sudah banyak pelanggan yang puas dengan pelayanan yang ada pada Gorry Gourmet. Hal ini karena rasa dan kualitasnya yang sangat baik. Selain itu banyak sekali orang yang membuktikkan bahwa menu yang ada sangatlah sehat dan bergizi. Langsung saja klik www.gorrygourmet.com untuk info lebih lanjut.

0 Apa Yang Terjadi Jika Ibu Hamil Kekurangan Kalsium?

Ketika mengandung, kondisi tubuh ibu hamil akan banyak mengalami perubahan. Baik perubahan bentuk fisik maupun perubahan kondisi hormon dan kondisi dalam tubuh. Sata hamil, wanita sangat memerlukan sekali banyak vitamin dan mineral, salah satunya adalah kalsium. Kalsium sangat berperan penting dalam menunjang tumbuh kembang janin di dalam rahim dan juga untuk asupan nutrisi bagi ibu hamil. Kalsium bagi ibu hamil dapat diperoleh melalui konsumsi susu, sayuran dan juga daging. Pentingnya asupan kalsium selama kehamilan ini adalah berpengaruh pada apa yang akan dirasakan oleh ibu hamil.

Jika seorang ibu hamil kekurangan kalsium, maka akan menyebabkan hal hal berikut ini :

1. Sering sakit gigi

Salah satu manfaat dari kalsium adalah untuk menjaga gigi tetap kuat. Saat hamil, tidak jarang ibu hamil mengeluhkan sakit gigi yang mendadak. Hal ini salah satu penyebabnya bisa jadi adalah karena kurangnya asupan kalsium selama masa kehamilan. Sakit gigi pada ibu hamil tentunya akan sangat mengganggu. Apalagi jika sakit gigi terjadi pada trimester pertama dimana ibu hamil juga mengalami mual muntah, itu akan sangat menyiksa. Maka untuk mencegah terjadinya sakit gigi sebisa mungkin ibu harus rajin mengkonsumsi susu untuk ibu hamil.

2. Sakit pinggang

Bahkan akibat kurangnya kalsium, ibu hamil juga rentan mengalami sakit pinggang. Jika pinggang sudah sakit maka akan sangat sulit bagi ibu hamil, duduk salah tidur juga salah. Beban perut saja sudah membuat pinggang sakit ditambah dengan gangguan dari kurangnya asupan kalsium pada tubuh.

3. Kaki pegal pegal

Kaki juga akan lebih mudah pegal karena tulang kaki yang kekurangan kalsium harus menopang beban tubuh dan beban janin.

Itulah beberapa keluhan yang diakibatkan oleh kurangnya asupan kalsium pada ibu hamil. Untuk mencegah terjadinya hal tersebut maka anda harus rutin mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kalsium tinggi. Jangan lupa untuk selalu meminum vitamin yang diberikan dokter atau bidan yang mengandung kalsium. Untuk info kesehatan kehamilan lainnya anda bisa cek di https://www.guesehat.com/.

0 Anti Saraf Obat Burung untuk Kuthukan Umur 3 Hari

Judulnya agak nyeleneh, tapi ilmuku.net mencoba untuk sharing pengalaman yang pernah dialami sekitar 2 minggu yang lalu. Saya share nya singkat padat dan jelas, gak usah bertele tele karena baca tips kalau kepanjangan jadi ngantuk, akhirnya lupa apa yang tadi dibaca. eh tapi ini juga udah kepanjangan ya.

Pada musin hujan seperti ini sering kali penyakit menghampiri kandang ternak kita, khususnya peternak unggas. Kalau di tempatku kebetulan adanya burung sama ayam, hanya untuk hiburan saja sih, bukan peternak besar. Nah yang selalu ada siap sedia adalah kota P3K berisi obat obatan dan vitamin. Tapi kalau burung saya hanya stok anti saraf, super N, dan vitamin tetes ebod vit saja. Kalau ayam tentunya lebih banyak, sampai vaksin juga rutin.

Dah langsung ke intinya saja, sekitar 2 minggu yang lalu kebetulan ayam netes tapi gak ambrol semua, satu babon hanya menetas 4 ekor dari 8 telur, itu saja malamnya 2 sudah raib dimangsa binatang, jadi tinggal dua saja. dua ekor ini saja seperti gak sehat, kalau tidak salah kemarin itu umur 3 harinan 2 kuthukan ini kejang-kejang seperti kalau burung murai tetelo, kepala ditekuk ke belakang kaki kejang-kejang lurus, dua duanya lagi, dah pasrahlah kemungkinan 99% mati ni kuthuk. Tiba-tiba kepikiran di kotak obat burung ada anti saraf, saya coba teteskan sekitar 5-7 tetes, trus saya tetes juga vitamin sekitar 5 tetes, tak biarain beberapa saat sekitar 1 jam, waktu tak lihat lagi selang sekitar 1 jam ternyata kuthukan dua duanya sudah berdiri sambil ciet ciet (bunyi) tapi masih agak sempoyongan, tak coba tetesin air pakai bekas wadah obat tetes, trus tak sebar pakan ayam yang lembut, tak biarin lagi. tak disangka-sangka ternyata sehat, dan sekarang sudah umur 2 minggunan lebih dikit, gemuk-gemuk pula.

Nah itu dulu ya sekedar sharing pengalaman yang tidak berharga, bisa dipakai bisa tidak silakan para pembaca tulisan ilmuku.net yang baik hati pilih sendiri. salam, semoga bermanfaat.

0 Koyo Pereda Nyeri Terbaik Untuk Badan Anda

Hansaplast tidak hanya menawarkan produk perekat luka atau plester saja. Saat ini brand ternama tersebut sudah memiliki berbagai produk lain yang bisa anda jadikan sebagai rekomendasi, salah satu diantaranya adalah produk koyo hangat sachet yang cocok untuk pegal – pegal dan nyeri otot bahu. Saat ini produk hansaplast sudah digunakan oleh banyak orang karena memiliki hangat yang pas dan pada saat ditempelkan panasnya cepat terasa dibandingkan dengan koyo lainnya. Cocok untuk anda yang sering melakukan aktivitas atau pekerjaan berat. Hangatnya pun bahkan dua kali lebih tahan lama dibandingkan dengan jenis koyo pada umumnya. Setiap kemasan ditawarkan dengan penawaran harga terjangkau.

Kemasan pada satu packaging tersedia 10 lembar yang bisa anda gunakan untuk kebutuhan sehari – hari dan memiliki sistem heat lock untuk menjaga kualitas koyo agar tetap prima, tahan lama dan tidak mudah terlepas. Produk ini juga merupakan produk koyo yang didesain secara modern untuk setiap orang yang aktif dalam berbagai kegiatan. Produk koyo hansaplast juga dikemas dengan teknologi heat lock yang mampu menjaga sensasi hangat dan juga aromanya tetap prima meskipun setelah kemasan dibuka. Koyo ini pun memiliki warna yang sesuai dengan warna kulit serta tidak meninggalkan bekas. Tersedia dalam dua kemasan dua lembar sehingga anda bisa menyesuaikan nya sendiri dengan kebutuhan masing – masing.

Untuk nyeri otot pada bahu anda bisa menggunakan koyo sachet dari hansaplast ini yang biasa anda rasakan pada saat melakukan aktivitas berat. Gunakanlah produk ini untuk kebutuhan anda sehari – hari dan siapkan selalu di rumah. Koyo ini sangat mudah untuk ditemukan karena telah dipasarkan oleh ke berbagai daerah di seluruh Tanah Air. Saat ini juga anda pun dapat dengan mudah menemukannya melalui toko online untuk pembelian instan, dengan harga yang ditawarkannya pun terjangkau dengan kualitas yang sangat baik untuk kebutuhan kesehatan obat koyo panas pereda pegal dan juga pada otot.

Demikian telah Kami paparkan berbagai keunggulan yang bisa anda rasakan dalam memilih produk koyo berkualitas terbaik.

0 Kenali Macam Jenis dan Pengobatan Kanker Payudara

Terdapat banyak sekali perawatan kanker payudara dan juga kebanyakan orang butuh lebih dari satu pengobatan dari kanker payudara. Biasanya orangh akan berjuang dengan sekuat tenaga untuk bisa sembuh dari kankernya. Meskipun ada pengobatan standar untuk jenis dan tahap kanker payudara yang berbeda, pengobatan Anda akan disesuaikan dengan kebutuhan pribadi Anda. Terkait dengan diagnosis stadium kanker Anda, dokter akan mempertimbangkan jenis kanker payudara yang Anda miliki dan faktor kesehatan lainnya. Rencana Anda akan disesuaikan dengan seberapa baik respon Anda.

Jika sel-sel prakanker ditemukan dalam saluran susu, hal itu disebut kanker payudara non-invasif atau karsinoma duktal in situ (DCIS). Kanker payudara stadium 0 dapat menyebar ke luar saluran. Pengobatan dirancang untuk menghentikan Anda dari kanker payudara invasif. Lumpektomi ditambah terapi radiasi cukup dalam banyak kasus. Salah satu jalan alternativenya adalah operasi. Dalam lumpektomi, ahli bedah mengangkat sel-sel kanker. Ini adalah pilihan baik ketika DCIS belum menyebar, dan bahkan mungkin dilakukan sebagai prosedur rawat jalan.

Kemudian ada pengobatan hormone. Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan terapi hormon jika Anda memiliki lumpektomi untuk reseptor estrogen positif (ER +) atau progesteron reseptor positif(PR +). Perawatan hormon oral, seperti tamoxifen, umumnya diresepkan untuk menurunkan risiko terkena kanker payudara invasif. Terapi hormon tidak selalu diresepkan untuk wanita yang telah melakukan mastektomi untuk kanker payudara stadium 0. Atau kalau Anda menginginkan informasi detail tentang medis, maka guesehat bisa menjadi referensi bagi Anda semuanya.

0 Menilik 4 Alasan Mengapa Harus Memilih Sabun Bayi dengan Antibakterial Alami

Melirik artikel yang di posting di situs https://www.sleekbaby.co.id/1000-hari-perlindungan/detail/4-alasan-mengapa-bunda-harus-memperhatikan-kandungan-antibacterial-pada-sabun-bayi membantu para ibu untuk cerdas dalam meneliti kandungan sabun bayi. Sabun bayi yang dikenal punya formula lembut ternyata tak semua pilihan produknya di pasaran memberi jaminan formula yang aman. Salah satu kandungan wajib di dalam sabun bayi dan sabun orang dewasa adalah kandungan antibakterial, namun untuk sabun bayi baiknya mengandung antibakterial alami.

Alasan Mencari Sabun Antibakterial Alami

Sabun bayi di pasaran memang memiliki pilihan beragam dijamin masing-masing mengandung zat antibakterial. Namun bedakan antibakterial alami dengan yang kimia, karena keduanya punya kinerja dan efek yang berbeda pada kulit si kecil. Jika kulit buah hati Anda cenderung tidak terlalu sensitif tentu tak menjadi masalah manakala memakai sabun dengan kandungan antibakterial jenis apapun. Namun akan berbeda manakala si kecil tergolong punya kulit lebih sensitif, jika salah memilih malah mengundang masalah kulit seperti ruam popok.

Ketika mencari sabun mandi bayi maka disarankan mencari antibakterial alami, alasannya sendiri antara lain:

1. Kandungan antibakterial alami lebih aman untuk kulit si kecil sehingga tidak menyebabkan iritasi karena didapatkan dari bahan alami misalnya ekstrak sari jeruk lemon atau sitrus jenis lainnya.
2. Antibakterial alami cenderung mudah hilang dengan sendirinya sehingga tidak menempel di kulit dan di jangka waktu tertentu tak akan menyebabkan iritasi maupun alergi.
3. Lebih toleran untuk kulit bayi yang sensitif karena formulanya jauh lebih lembut ketimbang antibakterial kimia.
4. Bebas efek samping baik ketika dipakai maupun selang beberapa lama dari pemakainya.

Keunggulan antibakterial alami pada sabun bayi membuatnya menjadi pilihan terbaik yang perlu diambil oleh para ibu. Sabun mandi dari Sleek Baby bisa dijadikan pilihan karena kandungan bahannya dijamin 100% alami termasuk kandungan antibakterial di dalamnya. Gunakan pula produk lainnya dari Sleek Baby untuk menghadirkan produk perawatan bayi yang murni dari bahan alami. Supaya lebih tercerahkan silahkan mengintip informasi dari https://www.sleekbaby.co.id/products/detail/natural-antibacterial-diaper-cream yang memaparkan produk alami lainnya dari Sleek Baby yang terpercaya.

0 Beragam Hal yang Menyebabkan Ketiak Anda Bau

Di tubuh manusia, terdapat berbagai lipatan yang kerap kali luput dari perhatian. Salah satu lipatan yang ada pada tubuh yakni kulit ketiak yang berada di sekitar lengan dan dada Anda. Ketiak seringkali menjadi masalah bagi beberapa pria seperti mengeluarkan bau yang kurang sedap sampai basah. Tapi, sudah tahukan Anda beberapa hal yang menyebabkan ketiak mengeluarkan bau tak sedap? Berikut ini beberapa penyebabnya yang perlu Anda ketahui :

Kurang Bersih Saat Mandi

Setiap manusia perlu membersihkan dirinya sendiri setiap hari, dan mandi menjadi salah satu cara yang dapat dilakukan. Selain dapat membersihkan diri, mandi juga dapat membuat ketiak Anda terhindar dari bau yang kurang sedap. Ya, mandi memang dapat membuat ketiak Anda jadi lebih bersih dan jadi cara hilangkan bau ketiak serta jika Anda kurang bersih saat mandi maka ketiak Anda dapat berpotensi mengeluarkan bau tak sedap.

Munculnya bau tak sedap pada ketiak berasal dari bakteri dan kuman yang menempel di tubuh Anda. Ketika mandi, sebetulnya Anda dapat membersihkan bakteri dan kuman tersebut agar bau tidak sedap dapat hilang dari ketiak Anda. Namun, seringkali banyak orang kurang bersih saat mandi sehingga membuat ketiaknya masih tercium bau tak sedap. Jika hal tersebut terjadi, maka Anda dapat mengatasinya dengan menggunakan deodorant khusus pria dari Nivea Men.

Konsumsi Makanan yang Menimbulkan Bau

Penyebab lainnya yang membuat ketiak Anda mengeluarkan bau adalah konsumsi makanan yang kurang tepat. Ya, ada beberapa makanan yang dapat membuat tubuh Anda jadi lebih bau terutama pada bagian ketiak. Beberapa makanan yang bisa menimbulkan bau antara lain seperti bawang, kari dan daging merah. Makanan-makanan tersebut dapat menimbulkan bau apabila dikonsumsi secara berlebihan. Oleh karena itu, Anda perlu mengontrol asupan makanan agar ketiak Anda tidak bau saat beraktivitas.

Itulah dua hal yang menyebabkan ketiak Anda terasa bau saat beraktivitas. Kedua hal tersebut bisa menjadi pengingat agar ketiak Anda tidak mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Jika ingin lebih tenang, Anda dapat menggunakan deodorant dari Nivea Men untuk mendapatkan perlindungan pada ketiak dari bau dan keringat yang membuat ketiak basah.

0 Bunda, Begini Tips Tepat Memilih Sabun Bayi

Bayi perlu mandi. Meski bayi masih belum banyak berkeringat karena tidak aktivitasnya hanya tidur dan menangis, bayi tetap harus mandi. Selain mandi akan membuat bayi tampak segar, tentu saja kegiatan mandi ini penting agar kesehatan tetap terjaga. Bayi jadi terhindar dari berbagai bakteri, kuman, juga virus yang bisa menimbulkan beragam masalah kulit.

Tips memilih sabun bayi yang pertama adalah pilih sabun bayi anti iritasi

Apakah sabun mandi bayi yang biasa cukup untuk menjaga kesehatan kulit bayi? Bayi memiliki jenis kulit yang berbeda-beda. Untuk langkah aman, ibu baiknya memilih sabun bayi anti iritasi. Sabun bayi jenis ini menggunakan bahan-bahan alami yang lembut dan aman untuk kulit bayi. Harga sabun bayi yang memakai bahan-bahan alami ini tidak semua biasanya dibandrol lebih tinggi dibandingkan dengan sabun bayi biasa yang bisa ibu jumpai di toko. Meski begitu, kualitasnya tidak diragukan lagi. Contoh sabun bayi dari Sleek Baby. Ini benar-benar lembut untuk kulit bayi.

Tips yang kedua adalah pilih sabun bayi yang wanginya lembut, tidak menyengat, dan tahan lama. Produk yang dibutuhkan untuk merawat bayi bukan sekadar produk yang mengandung bahan yang alami dan aman saja untuk kulit bayi, tetapi faktor aroma atau kadar dan jenis wewangiannya juga penting untuk diperhatikan.

Semua orang suka dengan bau bayi, bukan? Mengapa? Karena bayi itu bersih dan selalu wangi. Aroma bayi itu sering kali berupa perpaduan antara bau minyak telon, bedak, sabun dan sampo bayi. Nah, dengan memilih produk dengan aroma yang tepat, maka ibu dan orang-orang kesayangan di sekitar buah hati akan ikut merasakan kenyamanan. Semua akan merasa betah berada di sekitar si kecil kesayangan.

Tips ketiga, pilih yang harganya terjangkau. Tidak semua yang berkualitas berharga mahal. Ada produk bagus namun tetap terjangkau. Ibu hanya harus jeli memilih. Terjun langsung ke toko dan buktikan mana produk perawatan bayi yang paling bagus sekaligus bandingkan harganya! Belanja kebutuhan bayi itu menyenangkan, buktikan sendiri!

0 Daun Kemangi untuk Gula Darah

Ketika kadar gula darah normal pada tubuh dalam periode yang singkat, mungkin tidak akan begitu merusak bagi organ tubuh. Namun jika pengobatan tidak segera dilakukan, hal ini dapat menyebebakan kerusakan yang lebih parah. Salah satu dampak dari kadar gula darah tinggi ini adalah mudah lelah, oleh karenanya kita tidak akan dapat beraktifitas dengan maksimal. Selain itu ketika gula darah dalam tubuh meningkat, kondisi ini dapat menyebabkan seseorang sering buang air kecil, otomatis ini dapat membuat anda dehidrasi. Namun dampak gula darah tinggi dalam jangka panjang lebih membuat kondisi tubuh lebih parah, antara lain diabetes, kerusakan saraf, penglihatan menjadi tidak fokus bahkan kebutaan, arteriosklerosis, dan sakit ginjal. Oleh karena itu pasti kita tidak ingin hal tersebut menimpa diri kita, berikut adalah cara menurunkan kadar gula darah.

Seperti yang telah kita ketahui herbal adalah salah satu cara yang paling aman dalam menjaga atau mengobati penyakit, karena pengobatan herbal tidak ada unsur kimia. Kemangi adalah salah satunya, ini adalah salah satu tanaman yang biasa digunakan oleh masyarakat untuk melengkapi berbagai macam menu masakan atau lebih tepatnya seperti digunakan menjadi lalapan. Namun banyak sekali orang yang tidak mengetahui bahwa daun tersebut memiliki manfaat serta kandungan yang sangat mujarab untuk menyembuhkan penyakit darah tinggi. Hal itu dapat terjadi karena pada daun kemangi mengandung zat anti oksidan yang cukup tinggi dan juga mengandung minyak esensial yang dapat membantu tubuh memproduksi eugenol, metil eugenol dan juga caryophyllene. Selain itu kemangi juga dapat membuat fungsi pankreas menjadi lebih optimal, sehingga dapat meningkatkan produksi insulin. Adanya daun kemangi yang ternyata dapat digunakan sebagai cara menurunkan gula darah tinggi secara cepat serta bertahan dalam jangka waktu yang lama. Dengan begitu anda bisa menambahkan daun kemangi di setiap makanan yang anda makan, dan terhindar dari penyakit gula.

0 Punya Diabetes? Sebelum Olah Raga, Harap Perhatikan Ini

Penyakit diabetes merupakan sebuah kondisi dimana kadar gula dama darah memiliki jumlah yang lebih tinggi daripada pada kondisi normalnya. Kebanyakan penderita penyakit ini adalah seseorang yang berusia di atas 30 tahun, namun tidak menutup kemungkinan juga yang berada di usia lebih muda dapat terserang penyakit ini.

Olah raga adalah kegiatan yang penting dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh, pun juga wajib dilakukan oleh penderita diabetes. Namun, sebelum berolah raga, penderita diabetes harus memperhatikan hal – hal berikut ini.

1. Pilih jenis olah raga sesuai dengan kemampuan. Jika tidak kuat berlari, maka berjalan kaki bisa menjadi pilihan. Intinya, pilih olah raga ringan yang bisa dilakukan dengan aman.

2. Gunakan sepatu yang nyaman agar terhindar dari beberapa kemungkinan saat olah raga seperti kaki lecet atau terluka. Seperti yang kita ketahui, penyembuhan luka bagi penderita diabetes biasanya cenderung lebih lama.

3. Lakukan olah raga setelah makan, yaitu satu jam setelahnya karena pada masa ini kadar gula sedang meningkat.

4. Selalu sediakan air minum sebelum olah raga dan setelah berolah raga karena jangan sampai cairan tubuh anda kurang

Setelah selesai berolah raga, cek kembali kadar gula darah anda agar anda bisa membuat perbandingan dari hari ke hari. Karenanya, penting bagi penderita penyakit diabetes pada orang dewasa untuk memiliki alat tes gula darah sendiri.